Thuốc menpause one

Những điều cần biết về bệnh mất ngủ thời kỳ mãn kinh phụ nữ

01/06/2018 Thuoc menopause one 691

Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể ể oải, mệt mỏi, khó chịu, làm tăng khả năng mắc các chứng bệnh khác.

 
Mãn kinh là giai đoạn nội tiết tố thay đổi, người phụ nữ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề khiến chị em cảm thấy khó chịu, tính khi thất thường, không còn ham muốn tình dục...Một trong số đó có bệnh mất ngủ. Mất ngủ kéo dài khiến cơ thể ể oải, mệt mỏi, khó chịu, làm tăng khả năng mắc các chứng bệnh khác.
 
Hình 1: Bệnh mất ngủ thời kỳ mãn kinh phụ nữ.

NGUYÊN NHÂN GÂY RA BỆNH MẤT NGỦ THỜI KÌ MÃN KINH
Người ta thống kê được, gần 61% chị em phụ nữ khi bước sang thời kỳ mãn kinh bị mất ngủ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này như đầu óc căng thẳng, do ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng protein và caffeine cao, lo lắng, do thói quen sinh hoạt….Tuy nhiên, bệnh mất ngủ thời kỳ mãn kinh hình thành theo cách khác. Thời kỳ mãn kinh ảnh hướng tới giấc ngủ của phụ nữ, tóm gọn qua 3 nguyên nhân chính sau:
 
Thay đổi nội tiết tố: Do sự thay đổi nội tiết tố trong thời kì mãn kinh sẽ làm hàm lượng estrogen và progesterone trong cơ thể người phụ nữ sụt giảm. Điều này tác động làm lối sống của bạn bị xáo trộn, thây đổi, nhất là thói quen ngủ. Nguyên nhan do cơ chế sản xuất Melatonin giảm xuống, cơ thể chị em phản ứng với hormone này làm chị em khó có thể đi vào giấc ngủ một cách nhanh chóng.
 
Hình 2: Chứng mất ngủ thời kỳ mãn kinh do thay đổi nội tiết tố nữ

• Ngừng thở làm cơ thể nóng bừng và đổ mồ hôi: Thời kỳ mãn kinh chị em phụ nữ hay gặp hai hiện tượng này. Khi hàm lượng estrogen và progesterone giảm làm nguy cơ ngưng thở tạm thời tăng lên khoảng 10 lần. Đó là sự khó thở giống như chúng ta chạy, cơ thể chị em sẽ kích thích sự bùng nổ của cortisol, nó là loại loại hormon stress làm cho cơ chế tiết mồ hôi. Dẫn tới hiện tượng đổ mồ hôi và nóng bừng khi chị em phụ nữ mất ngủ trong thời kỳ mãn kinh.
 
• Thuốc: Một số thuốc có tác dụng phụ, nó có thể gây rối loạn giấc ngủ. Do đó, nếu bị mất ngủ, chị em không nên dùng các loại thuốc không thật sự cần thiết, hoặc loại thuốc gây ngủ mạnh, thuốc an thần vì nó có khả năng gây nguy hiểm tới sức khỏe và tới thần kinh các chị em.

 
BIỆN PHÁP TRỊ BỆNH MẤT NGỦ THỜI KÌ MÃN KINH
Theo những nguyên nhân gây bệnh ở trên, chúng ta có thể dùng các biện pháp sau để điều trị chứng mất ngủ thời kỳ mãn kinh bằng các biện pháp sau:
 
• Thay thế hormone: bổ sung thêm hàm lượng estrogen trong cơ thể bằng việc uống nhiều sữa đậu nành, đậu phụ, đậu tương… điều này giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ hơn.
 
• Thời kỳ mãn kinh khiến chị em luôn cảm thấy khó chịu, nó dẫn tới chị em hay cáu gắt, thay đổi tính khí thất thường, thậm chị có nhiều chị em bị trầm cảm. Hãy nghe sự tư vấn của bác sỹ về việc "sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm liều thấp", điều này sẽ giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ hơn. Không nên uống các loại thuốc liều cao mà bác sĩ đã chỉ định nó có thể  ảnh hưởng tới sự nghỉ ngơi của các chị em.
 
• Bổ sung thêm Melatonin: Melatonin là loại hormone khiến bạn kiểm soát tốt chu kỳ thức và ngủ. Uống 2 mgr melatonin/ngày duy trì 3 tuần nó sẽ làm bạn ngủ dễ hơn. Nhưng nếu sau một thời gian dùng mà không có hiệu quả thì ngưng sử dụng thuốc ngay.
 
• Sử dụng thảo dược tự nhiên: Các loại thảo dược như chuối, mật ong, gừng, hoa sen, táo chua, hoa nhài... có thể chữa bệnh mất ngủ thời kỳ mãn kinh, chúng khá phổ biến trong tự nhiên. Nhưng nổi bật và hiệu quả hơn hơn hết là dùng hoa tam thất. Hoa tam thất là loại cây thuốc quý hiếm có khả năng chữa bệnh mất ngủ hiệu quả, kết quả rất nhanh mà lại an toàn với cơ thể của chị em.
 
Hình 3: Hoa tam thất chữa bệnh mất ngủ phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
 
Chúc các chị em có thể chữa bệnh mất ngủ của mình một cách nhanh chóng, luôn khỏe mạnh và hạnh phúc.

 

Chi tiết các bạn liên hệ với dược sỹ:  Hotline 089.886.99.11 để được tư vấn cụ thể

CÔNG TY  TNHH YUHAN COVN 

ĐỊA CHỈ: 228 - NGUYỄN TRÃI - THANH XUÂN - HÀ NỘI

 

Bài viết liên quan

Tư vấn hỏi đáp

Bảo vệ làn da bằng cách phòng tránh và xử trí mụn đúng cách

Phòng tránh và xử lý mụn đúng cách là một việc làm quan trọng để giữ cho bạn luôn có một làn da nhẵn đẹp, không vết thâm nám, giữ mãi vẻ trẻ trung của tuổi xuân thì. Ngoài ra phòng tránh và xử trí mụn đúng cách còn giảm thiểu đáng kể các rủi ro xảy ra do nặn mụn, đặc biệt là mụn đầu đinh.

Dùng viên uống menopause bao lâu thì hợp lý ?

Gai xương cột sống thời kỳ mãn kinh phụ nữ???

Vì Sao Phụ Nữ Cần Bổ Sung Nội Tiết Tố Nữ Estrogen???

Có nên bổ sung nội tiết tố nữ để tăng ham muốn tình dục?

top home